“何主任，我这肺上的结节会不会变成癌？”48岁的建筑工人老李捏着CT报告，声音发颤。

他常年在粉尘飞扬的工地工作，最近总咳嗽、胸闷，检查出5mm肺结节。我望着他黝黑的脸庞，想起《黄帝内经》所言：“形寒饮冷则伤肺”——长期粉尘暴露、疏于防护，正是肺结节的诱因之一。

中医认为，肺为“华盖”，主气司呼吸，外合皮毛。

秋季干燥，肺阴易亏，若加之痰浊瘀血互结，便形成“肺积”。

《医宗金鉴》载：“肺积者，气血凝滞，结于肺中。”建筑工人、教师等长期吸入粉尘者，更易因“痰瘀阻肺”诱发结节。

润肺——补肺阴，防燥伤；

化痰——清肺中痰浊；

散结——活血化瘀，消积聚。

今天分享的方子，主角是白萝卜——看似普通，实为《本草纲目》记载的“蔬中最有益者”。搭配其他食材，制成“润肺散结汤”，秋季每周喝3次，肺结节、支气管扩张患者皆宜。

1.润肺散结汤（2-3人份）

材料：白萝卜1根去皮切块、陈皮理气化痰，《本草纲目》谓其“疗痰嗽”、干百合润肺止咳，《日华子本草》载“安心定胆”、银耳半朵滋阴润肺、罗汉果1/4个清热利咽。

做法：银耳泡发撕小朵，百合洗净；所有材料入锅，加清水1000ml；大火煮沸后转小火40分钟，加少许盐调味。

白萝卜：辛甘凉，入肺胃经，《随息居饮食谱》称其“生者开胃消食，熟者下气化痰”；

陈皮：苦温，健脾燥湿，防萝卜过凉伤胃；

百合+银耳：甘寒滋阴，缓解秋燥；

罗汉果：甘凉，清肺热而不伤正。

比逍遥丸更优之处：

逍遥丸疏肝解郁，此方则直接针对肺脏，润而不滞，散结而不伤阴，尤其适合秋季肺燥人群。

除了给老李开方子，还让他每周喝3次润肺散结汤；工地戴防尘口罩，减少粉尘吸入；每日拍背10分钟手握空拳，从下往上轻拍背部，助痰液排出。

3个月后复查，结节从5mm缩至3mm，咳嗽、胸闷明显减轻。

他感慨：“原来中医真的可以改善肺结节！”

我笑道：“中医讲究‘药食同源’，最好的药往往在厨房里。”

行医40载，我深知肺结节患者多焦虑：“会不会癌变？”“要开刀吗？”每次问诊，我总会多说两句：

“您这结节像树上的结，只要水分充足（润肺）、不生虫子（化痰），慢慢就松开了。”（用比喻缓解焦虑）

“工地粉尘大，一定要戴N95口罩，比吃药更重要！”（强调预防）

《大医精诚》言：“见彼苦恼，若己有之。”面对担忧的患者，一句“这病能治，但得听我的话”比任何检查报告都管用。

肺结节是身体发出的“求润信号”，

愿每位在粉尘中奔波的朋友，都能守护好这口“娇气”的肺！